NEWSLETTER 6/2025

Říkanka měsíce:

,,Zpomal, dýchej, radost hledej! Utahat se v červnu nedej!”

Co se událo?

I když červen volá po zpomalení, my jsme ještě naposledy pořádně šlápli do tempa! Svědčí o tom 127 červnových medailí! Z MČR Beginner 2025 v Plzni jsme přivezli 14 medailí a hned 3 tituly – získali je Rózka Šmídová, Vinďa Balek a Mára Vohnout. 🏆👏

Hned na to Funakoshi Cup, kde si náš klub vybojoval 32 medailí a v klubovém hodnocení jsme brali krásné druhé místo! Pohár bojovníků přinesl radost a smích. Uvolněná atmosféra rozveselená podporou rodičů!

A na závěr: zkoušky na technické stupně – téměř 100% úspěšnost! Gratulujeme všem, kdo se posunuli dál nejen v pásku, ale i na své cestě.

Čemu jsme se tento měsíc věnovali na trénincích?

Na začátku června jsme ladili techniky před zkouškami a soutěžemi. Potom jsme už zvolnili – přidali jsme hry, venkovní aktivity a zábavné kondiční tréninky, aby si tělo i hlava trochu oddechly.

Trenérův tip: ,,Zpomalit neznamená přestat trénovat.”

Někdy je právě pomalý a klidný trénink ten, který ti nejvíc ukáže, co opravdu děláš dobře – a co ne. Zkus si oblíbenou techniku provést co nejpomaleji, s úplným soustředěním.

Možná zjistíš, že když zpomalíš tělo, zrychlí se tvoje pochopení.

Hodnota měsíce: Umění zpomalit!”

Nemusíme být pořád rychlí, nejlepší a všude. Někdy je největší síla v tom, když si dovolíme zpomalit – nadechnout se, rozhlédnout a užít si cestu. V karate i v životě platí: Ten, kdo umí zpomalit, vydrží běžet déle.

Výzva na další měsíc:

Prázdniny jsou odpočinek – ale i ten se dá prožít jako karatista!

Zkus si každý den udělat malou chvíli pro pohyb nebo klid – ať už je to 10 kliků, 20x zuki, nebo jen 5 minut v tichu.

Foto měsíce: