Menu
Karate
Vyučujeme tradiční i sportovní karate a sebeobranu. Pořádáme semináře, školení a sportovní soutěže.
Kalendář akcíCvičení s Karin
Bosu, flexi-bary, fitball, aerobik, dětské pohybovky a cvičení rodičů s dětmi.
Rozvrh hodin-
Karate - Plánované akce
21. září SPECIÁL TRÉNINK- Iva Keslová a Lukáš Janda-
22. září Liberecký pohár talentů
-
29. září NP - dor,jun.sen,U21
-
5. říjen NP - žáci - 2.kolo
-
19. říjen Northbohemia
-
15. listopad Příprava M ČR -pomoc při stavění
-
16. listopad Kvalifikační turnaj na M ČR beginer
-
17. listopad M ČR Beginer
-
23. listopad Mistrovství ČR FSKA 2019
-
30. listopad Příprava před M ČR
-
Cvičení s Karin
-
17. září AEROBIK 19.00-20.00
-
18. září KRUHOVÝ TRÉNINK 18.30-19.30
-
19. září BOSU 17.45-18.45
-
19. září FLEXI BAR 19.00-20.00
-
20. září BOSU 16.30-17.30
-
23. září KRUHOVÝ TRÉNINK 17.30-18.30
-
23. září FITBALL 19.00-20.00
-
24. září AEROBIK 19.00-20.00
-
25. září KRUHOVÝ TRÉNINK 18.30-19.30
-
26. září FLEXI BAR 19.00-20.00
-
NEBOJTE SE!
5. září 2019
NEBOJTE SE! Pokud jste nedorazili na úvodní informační schůzku,tak máte možnost do konce září zavítat do klubu SPORT RELAX- stará hala vedle Kauflandu Česká Lípa, KARATE úterý a čtvrtek od 16,30 -17,30 h. POHYBOVKY od 15,30 -16,30 h. Tel.: 607 525 995
Naučíme vás mít rádi pohyb, procítit výhry a prohry,najdete si nové kamarády a další nepopsatelné … Jsme tým 25 let. -
Skupiny od 4. září – VŠE STEJNÉ -najdi se !
29. srpna 2019
uvnitř info, pokud se nenajdeš,tak napiš na
pavel@karate-znamenacek.cz, volej 607 525 995 -
Úžasné soustředění SPORT RELAXU
15. srpna 2019
Celý organizační tým byl spokojený s výkony a vše probíhalo v přátelském duchu.
Tak příští rok 15 – 22. 8. 2020 si rezervuj místo.OSS -
BOŽENA PAVLASOVÁ vybojovala 9. místo na MS SKIF
9. července 2019
Boženka bude reprezentovat ČR 19.7. na MS SKIF v Hradci Králové
-
BILANCE POLOVINY SEZÓNY 2019
22. června 2019
Děkujeme za reprezentaci klubu a přejeme všem krásné léto plné pohody, radosti a zábavy.
-
SPORT RELAX je 2. nejúspěšnějším klubem dvou severních krajů
18. června 2019
Tři kola a 81 medailí: 22x zlato, 27x stříbro, 32x bronz
-
SPORT RELAX JE DRUHÝM NEJÚSPĚŠNĚJŠÍM KLUBEM Z MEMORIÁLU M. ŠIANSKÉHO V LOUNECH 26 MEDAILÍ !!
3. června 2019
8 X ZLATO, 8 X STŘÍBRO, 10 X BRONZ
JSME HRDÝ TÝM! MÁTE NA TOMTO ÚSPĚCHU VELKÝ PODÍL -
Ondřej Kovács složil zkoušky na 1. Dan
6. května 2019
Ondřej Kovács složil 16.4. 2019 zkoušky na 1. Dan Blahopřejeme . Oss Sensei
-
VELKÁ PARÁDA Z NP 3. MÍSTO V KATA
16. dubna 2019
NP a 3. místo SPORT RELAXU v kata a 11. místo celkového pořadí, kde startovalo 62 klubů.
-
,,RELAXÁCI” MAJÍ ŠEST CENNÝCH KOVŮ Z NÁRODNÍHO POHÁRU V OLYMPIJSKÉM KARATE
8. dubna 2019
1x zlato, 2x stříbro, 3x bronz a dvě pátá místa.
GRATULUJEME
Články
-
“Jen s absolutní vírou, neskutečným úsilím a nekonečnou trpělivostí, skromností a úctou přijdou výsledky, které jsme možná ani nečekali.”
— Jaromír Pokorný
-
“Každá překážka tě v životě posouvá.”
— Pavel Znamenáček
-
“Život je pohyb, pohyb je radost.”
— Karin Znamenáčková
-
“Nikdy se nevzdávej svého cíle a bojuj za svůj sen.”
— Jana Bělohlavová
-
“Cvičíš-li jeden den, jdeš jeden krok vpřed; necvičíš-li jeden den, jdeš dva kroky vzad.”
— Ondřej Kovacs
-
“Život není o tom, kolikrát padneš na ústa, ale o tom, kolikrát se dokážeš zvednout a jít dál. Oss”
— Patrik Gašpar