LETNÍ SPECIÁL 7/2025

Říkanka měsíce:

„I když máš v létě volna dost, nezapomeň na svou bojovnost”!

Co se událo?

Proběhl náš oblíbený příměstský tábor Cesta bojovníka 5! I přesto, že nás párkrát zastihl deštík, bylo to skvělé. Se všemi táborníky se asi shodneme, že nejlepším zážitkem bylo přespání v tělocvičně. A nesmíme zapomenout na legendární pohádku o půlnočním vlaku od Senseie.

Letní výzva:

Udělej alespoň 20 zuki (úderů) na neobvyklém místě – třeba na zahradě, na pláži nebo v lese.

Vyzkoušej si 1 nový sport nebo aktivitu, kterou jsi ještě nedělal/a.

Najdi a vyfoť něco, co ti připomíná karate (tvar, barvu, symbol).

1 den pomoz doma nebo kamarádovi bez toho, aby ti to někdo řekl.

Zkus 1 minutu stát v kiba dachi – a vydrž i když fouká vítr nebo kolem běhá pes!

Najdi si každý týden 5 minut na klidné dýchání a odpočinek (bojovník potřebuje i ticho).

Pošli trenérům fotku nebo zprávu z místa, kde trávíš prázdniny – s úsměvem a pozdravem OSS!

Hodnota měsíce: Radost

Radost je energie, která nás pohání vpřed. Když trénujeme s radostí, učíme se rychleji a máme chuť zkoušet nové věci. A v létě? Radost může být skok do vody, smích s kamarády, výlet s rodinou… i malý trénink na louce. Karate není jen o úderech a kopech – je i o radosti z pohybu a společného času.

Výzva na další měsíc:

Užívej si volna. Každý den si něčím udělej radost a obklopuj se lidmi, které miluješ!

Foto měsíce: