Karate Znamenáček – Česká Lípa, Česká Kamenice, Doksy, Libouchec

Karin Košíková pro IKL

 

10686970_387659148049963_2855995456890074655_n

Karin Košíková byla účastnicí semináře pro Indickou Karate Ligu.  Sensei R. Sinha hovořil s účastníky semináře o IKL a stanovil pravidla při soutěži. Apeloval na technickou správnost pohybu a zejména práci boků, kterou nacházíme v kihonu.  Další velmi důležitou součástí je kondiční příprava.