Karate Znamenáček – Česká Lípa, Česká Kamenice, Doksy, Libouchec

Soustředění závodníků bylo náročné

30.8.2014 255

Více foto: http://znami.rajce.idnes.cz/Soustredeni_Chribska_23.8.-30.8.2014

SPORT RELAX MAKAL NA SOUSTŘEDĚNÍ  V CHŘIBSKÉ

Poslední prázdninový týden se tradičně setkávají vyspělí karatisté na soustředění klubu SPORT RELAX, aby se pod vedením trenérů Pavla Znamenáčka, Adama Zdobinského, Jana Drobečka a Karin Znamenáčkové připravili na nadcházející období. Náš tým v počtu 34 karatistů byl každý den prověřen v náročných  tréninkových jednotkách, kde nechyběla kata, kumite,  kruhové tréninky, běhy, posilování,  cvičení s balančními pomůckami , flexi bary , aerobní cvičení, Grappling , BodyCombat a nezbytný strečink.

Tradičně na soustředění nechyběla zábava a dobrá nálada , táborák, společenské hry a debaty.Proběhla i kolektivní soutěž o nejlepšího Železňáka, který byl pojat  jako upravený  moderní sedmiboj.

Na soustředění byli přítomni  reprezentanti ČR ve složení Karin Košíková, Tereza Zlatohlávková, Jan Drobeček, Jakub Kolek a Adam Zdobinský, kteří se připravují na MS JKA do japonského Tokia.  Několikadenní přípravou prošel i  reprezentant Ondřej Samek.