Mysl a technika-to jsou skutečné základy Karate-do.Správné pochopení technik a správné využívání mysli je pravé karate-do.

Gichin Funakoshi

Cvičení pro život, cvičení pro pohodu

Karate se nezabývá jen bojem, ale jde mnohem dále. Podstata nespočívá pouze ve vítězství nad protivníkem ,ale ve vyrovnání se sebou samým, usměrnit svou energii tím správným směrem. Karate může mít pro každého jiný význam. Pro někoho je dokonalým prostředkem k dosažení fyzické zdatnosti, pro jiného ideální způsob sebeobrany, ale pokaždé vám ukáže cestu k poznání a obnově sebe samého.

V jakém věku je možné začít, je věková hranice?

Existuje nějaké věkové omezení, nějaká hranice,po překročení, které nemá už smysl s karate začínat?

Avšak jako i v ostatních sportech, i v karate platí , že nejlepší je začít velmi brzo, už od 6ti let. V karate klubu SPORT RELAX máme zkušenosti a pracujeme s dětmi od 6ti let. Pokud Vám mohu poradit ,tak vyčkejte do tohoto věku – nebude pozdě jak se všichni domnívají. Tito mladí však potřebují zvláštní, zdravý a soutěživý způsob tréninku a LASKAVÉ VEDENÍ.

Z mojí praxe je nejsnazší práce s dětmi ve věku 7–8 a 9–12 let.Se skupinou dětí 5–6 let je pěkná práce ,ale je potřeba trénovat velice vnímavě. Kvalitní skupina je ,,Karate pro život – dospělí,,

Některé kluby provádí nábor dětí od 3 let !! Není to honba za … ?

Má smysl začít s karate v dospělosti?

Jsem přesvědčený, že ANO. Není potřeba mít soutěžní ambice, nebo být mimořádně zdatný a talentovaný. Právě karate a sebeobrana poskytuje v každém věku celé spektrum pozitivních účinků.

A co ženy?

O ženách se mluví jako o křehkém, bezbranném, ale milém stvoření. Je pravda, že hormonální výbava ženského těla není nejvhodnější pro rozvoj svalové hmoty a síly, ale ženské má jiné nezanedbatelné přednosti, například výhodný energetický metabolizmus a nebo přirozeně větší rozsah pohybu v kloubech oproti mužům.

A muži?

Ti mají také přednosti, ale už dost povídání a přijďte do našeho klubu SPORT RELAX a tam vše pochopíte a už nepřestanete.

Těším se na Vás