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SHOT NIJUKUN

20 Regeln, ein Meister Gichin Funakoshim gezogen

• 1.Karate beginnt und endet mit Respekt.
• 2.Die Karate bedeutet den ersten Schritt.
• 3.Karate 's Assistent Gerechtigkeit.
• 4.Poznej selbst zuerst, dann die andere.
• 5.Duch ist wichtiger als Technik.
• 6.Nauč Ihren Geist zu kontrollieren und dann befreit ihn.
• 7.Neštěstí geschieht unabsichtlich.
• 8.Nevěř dass erfolgt im Karate Dojo.
• 9.Cvičit Karate bedeutet, für eine lange Lebensdauer der Arbeit, in der Abwesenheit von Grenzen.
• 10.Spoj ihr tägliches Leben in Karate, dann finden "myo".
• 11.Opravdové Karate ist wie heißes Wasser, das, wenn es noch neohříváš abkühlt.
• 12.Nemysli zu gewinnen, aber darüber nachdenken, wie neprohraješ.
• 13.Změň ihre Verteidigung gegen den Feind.
• 14.Boj ist immer in Ihrer Fähigkeit, mit "Kyo" (unbeaufsichtigt) und "Jitsu" (Uhr) befassen.
• 15.Představ Ihr Arm und ein Bein wie ein Schwert.
• 16.Když verlassen den Ort, wo Sie zu Hause tun die zahlreichen Feinde, ein solches Verhalten wird Ihnen präsentiert von Ärger gebracht.
• 17.Začátečníci müssen alle Aufgaben ohne eigenem Ermessen behandeln, dann erreichen ein natürlicher Zustand.
• 18.Kata korrekt in einem echten Kampf umgesetzt werden ist das Gegenteil.
• 19.Tvrdé und weich, Spannung und Entspannung, langsam und schnell - alles in Verbindung mit der richtigen Atmung.
• 20.Vzpomeň Ihren Geist und immer "kufu" - live von den ganzen Tag.

Verhalten der Schüler im Dojo

Die Einhaltung der Ethik ist ein integraler Bestandteil der Ausbildung.

• 1.Die Student muss an der Ausbildung Zeit und gehen auf das Ende oder im Einvernehmen mit dem Trainer. Wenn Sie zu spät kommen wir sitzen ruhig am Rand des Dojo und warten auf Einladung des Lehrers, der eine Stunde führt.
• 2.Der Karate Dojo Student gibt immer Karategi (Kimono) und Obi (Gürtel) und richtig eingestellt.
• 3.Studenti im Dojo und seine Umgebung müssen mit Würde verhalten und die Ethik des Karate-Do. Bevor wir betreten oder verlassen das Dojo ist der richtige Weg, um mit dem Master Image Bogen. Ukláníme auch, ob betreten oder verlassen die Matte.
• 4.Bei Student Ordnung in den Räumlichkeiten des Dojo und seine Umgebung.
• 5.Je verboten, Lebensmittel in die Dojo tragen. Getragen auf Tatami-Essen, Kaugummi oder Getränke. Stunden vor Abflug unsere Uhren, Halsketten, Ringe und andere Ziergegenstände. Es ist verboten, Mobiltelefone im Dojo zu verwenden!
• 6.Každý Schüler ist verpflichtet, auf Lehrmittel für Reisebusse zu tragen.
• 7.Student bei dem Versuch, ihre pädagogischen Fähigkeiten und Ausbildung mit maximaler Anstrengung zu entwickeln. Spricht man die Ausbildung auf ein Minimum zu beschränken. Umbau sollte auf Karate werden. Wenn Sie nicht wissen, die Technik fragen den Lehrer zur Klarstellung. Wenn Sie üben nicht geben Grobheit und Argumente.
• 8.Studenti muss rücksichtsvoll um Ihr Trainingsgerät Dojo und Dienstprogramme. Bei Eingabe einer Tatami-Matte, ohne Schuhe. Wenn Sie aufhören die Ausübung Matte und reiben Sie es gut und dünn.
• 9.Každý Schüler ist verpflichtet, den Trainer einer Verletzung davon.
• 10.Student müssen so verhalten nicht den Ruf sowohl der Club Sport entspannen Sie sich und seine Mitglieder beschädigen.

Paul & Znamenáček Mailand Vesely - Club Chief Instructor

9. Kyu (weißer Gürtel)

Kihon - Technik ist fünfmal durchgeführt (oder 3 × Prüfers Wahl)

• 1.In der Position (Soto-Hachiji-Dachi) Chudan-Zuki-Choke, links und rechts
• 2. Z Position Choke-Zuki-Kamae Schritt vorwärts in die Zenkutsu-Dachi Chudan-Oi-Zuki, einen Schritt zurück zum Soto-Hachiji-Dachi mit Choke-Zuki-Kamae abwechselnd links und rechts
• 3.Z Position Age-Uke, Schritt nach vorn in Kamae Zenkutsu-Dachi mit dem Alter-uke, dann einen Schritt zurück zu Soto-Hachiji-Dachi mit Age-Uke-Kamae abwechselnd links und rechts
• 4.Z Position Choke-Zuki-Kamae Schritt vorwärts in die Zenkutsu-Dachi Chudan-soto-uke, einen Schritt zurück zum Soto-Hachiji-Dachi mit Choke-Zuki-Kamae abwechselnd links und rechts
• 5.Z Position Gedan Bara-Forward in Kamae Dachi mit Gedan-Zenkutsu Bara, einen Schritt zurück zum Soto-Hachiji-Dachi mit Gedan-Kamae Bara abwechselnd links und rechts

Kumite - Kihon-Ippon-Kumite
ATTACK (tokubetsu)

• und links Gedan KAMA: 1 x Jodan, Oi-Zuki
• bz rechts Gedan KAMA: 1 x Jodan, Oi-Zuki
• uk links Gedan KAMA 1-x Chudan Oi-Zuki
• DZ rechts Gedan KAMA 1-x Chudan Oi-Zuki

DEFENSE (UKE)

• und SHIZENTAI: Jodan-Age-Uke / Chudan, Gyaku-Zuki, 1 × 1 × rechten und linken Block
• bz SHIZENTAI: Chudan-Soto-Uke / Chudan, Gyaku-Zuki, 1 × 1 × rechten und linken Block

Der Angreifer beginnt Zenkutsu-Dachi, der erste Angriff auf das Recht Zenkutsu-Dachi. Der Verteidiger ist in Hachiji-Dachi, beginnend mit dem linken Fuß seitwärts hin und Block seine rechte Hand und dann Angriff mit der linken Hand Chudan, Gyaku-Zuki. Gegenangriff immer Kiai. Darüber hinaus zieht der Verteidiger Hinterbein in die Ausgangsposition Hachiji-Dachi.

KATA - Taikyoku Shodan

GEPLANTE THEORETISCHE

• a.znalost Begriffe: Shizentai, Musubi-Dachi, ergreifen, Mokuso, Shomen-ni-Rei, Sensei-ni-rei.
• b.zkoušený meistern muss der Kurs Taikyoku-Kata Shodan
• c.zkoušený am Anfang und am Ende des Trainings durchgeführten Gruß Ethik DOJO

8. Kyu (gelber Gürtel)

Kihon - Technik ist fünfmal durchgeführt (oder 3 × Prüfers Wahl)

• 1.z links Gedan Kamae uns auf Zenkutsu-Dachi Chudan-Oi-Zuki mit, Umsatz Zenkutsu-Dachi mit Gedan Bara
• 2.Vpřed im Zenkutsu-Dachi Jodan Age-uke, Umsatz Zenkutsu-Dachi mit Gedan Bara
• 3.Vpřed im Zenkutsu-Dachi Chudan-Soto-Uke, Umsatz Zenkutsu-Dachi mit Gedan Bara
• 4.Vpřed im Zenkutsu-Dachi Chudan-Uchi-Uke, Umsatz im Kokutsu-Dachi Shuto-uke
• 5.Z Shut-Forward in Kamae Kokutsu-Dachi Chudan-to-Shuto Uke, Vertrieb doppelt in Bara Gedan Zenkutsu-Dachi
• 6.Z Ryo, Yoko-Gedan Bara-Forward in Kamae Dachi mit Zenkutsu-Chudan-Mae-Geri, mit einem Umsatz Gedan Bara in Kiba-Dachi
• 7.Z Gedan Kamae uns auf der Kiba-Dachi Chudan-Yoko-Geri-Kekoa

Kumite - Gohon - Kumite
ATTACK (tokubetsu)

• und links Gedan KAMA 5 × vorne mit Jodan, Oi-Zuki
• bz links Gedan KAMA 5 × zukunftsgerichteten Chudan Oi-Zuki

DEFENSE (UKE)

• SHIZENTAI und 5 × Rückzug auf die alters-uke / Ferse Technik counterstrike-Chudan Gyaku-Zuki
• bz SHIZENTAI 5 × Rückzug rückwärts Soto Ude Uke / Ferse Technik counterstrike-Chudan Gyaku-Zuki

Der Angreifer beginnt Zenkutsu-Dachi, der erste Angriff auf das Recht Zenkutsu-Dachi und dann 5 mal hintereinander Angriff durchgeführt werden. Der Verteidiger ist in Hachiji-Dachi und beginnt Rückzug auf die linke mit dem rechten Fuß Sperrung Technik und 5 Mal in Folge. Nach der fünften Technik durchgeführt Verteidiger mit Kiai rächte. Defender zieht nach seinem counterstrike hintere Bein nach vorne in die Ausgangsposition. Warnung - bevor der Verteidiger ist jetzt der Angreifer, so laden Karateka leitenden Zähler die Technik wieder Fuß zu übermitteln.

Kata - Heian Shodan

GEPLANTE THEORETISCHE
Die Kenntnis der Konzepte: Kihon-Ippon-Kumite, Kumite-Gohon, Jodan, Chudan, Gedan, Kata

7. Kyu (Orangegurt)

Kihon - Technik ist fünfmal durchgeführt (oder 3 × Prüfers Wahl)

• 1.z links Gedan Kamae uns auf Zenkutsu-Dachi Chudan-Oi-Zuki mit, Umsatz Zenkutsu-Dachi mit Gedan Bara
• 2.Vpřed im Zenkutsu-Dachi Jodan Age-uke, Umsatz Zenkutsu-Dachi mit Gedan Bara
• 3.Vpřed im Zenkutsu-Dachi Chudan-Soto-Ude-Uke, Umsatz Zenkutsu-Dachi mit Gedan Bara
• 4.Vpřed im Zenkutsu-Dachi Chudan-Uchi-Ude-Uke, Umsatz im Kokutsu-Dachi Shuto-uke
• 5.Z Shuto-Uke-Kamae uns auf die Kokutsu-Dachi Chudan Shuto-uke, Vertrieb doppelt in Bara Gedan Zenkutsu-Dachi
• 6.Z Ryo, Yoko-Gedan Bara-Forward in Kamae Dachi mit Zenkutsu-Jodan-Mae-Geri, mit einem Umsatz Gedan Bara in Kiba-Dachi
• 7.Z Gedan Kamae uns auf der Kiba-Dachi, Jodan Yoko-Geri-Keage Umsatz mit Gedan Bara in Kiba-Dachi
• 8.Z Gedan Kamae uns auf der Kiba-Dachi Chudan-Yoko-Geri-Kekoa

Kumite - Gohon - Kumite
ATTACK (tokubetsu)

• und links Gedan KAMA 5 × vorne mit Jodan, Oi-Zuki
• bz links Gedan KAMA 5 × zukunftsgerichteten Chudan Oi-Zuki

DEFENSE (UKE)

• SHIZENTAI und 5 × Reverse das Alter-uke / counterstrike mit der neuesten Technologie-Chudan Gyaku-Zuki
• bz SHIZENTAI 5 × rückwärts Soto-uke / counterstrike mit der neuesten Technologie-Chudan Gyaku-Zuki

Der Angreifer beginnt Zenkutsu-Dachi, der erste Angriff von rechts-Dachi Zenkutsu und dann 5 mal nach jedem Angriff durchgeführt. Der Verteidiger ist in Hachiji-Dachi und beginnt Rückzug auf den rechten Fuß mit der linken blockierende Technologie und eine 5 × hintereinander. Nach der fünften Technik durchgeführt Verteidiger mit Kiai rächte. Der Angreifer hat die Zenkutsu-Dachi Stellung innerhalb des Knies Verteidiger. Defender zieht nach seinem counterstrike hintere Bein nach vorne in die Ausgangsposition. Warnung - bevor der Verteidiger ist jetzt der Angreifer, so laden Karateka leitenden Zähler die Technik wieder Fuß zu übermitteln.
KATA - Heian Nidan
GEPLANTE THEORETISCHE
Die Kenntnis der Konzepte: Seize, Kiai, Hanmi, Chudan-Kamae Gedan Kamae Kamae-Shuto, Hiki-Te

6. Kyu (Green Belt)

Kihon - Technik ist fünfmal durchgeführt (oder 3 × Prüfers Wahl)

• 1.z links Gedan Kamae uns auf Zenkutsu-Dachi Chudan-Oi-Zuki mit, Umsatz Zenkutsu-Dachi mit Gedan Bara
• 2.Vpřed im Zenkutsu-Dachi Jodan-Age-Uke / Chudan, Gyaku-Zuki, Umsatz Zenkutsu-Dachi mit Gedan Bara
• 3.Vpřed im Zenkutsu-Dachi Chudan-Soto-Uke / der Kiba-Dachi Yoko Uchi Pass mit-empirische wiederum Zenkutsu-Dachi mit Gedan Bara
• 4.Vpřed im Zenkutsu-Dachi Chudan-Uchi-Uke / Chudan, Gyaku-Zuki, biegen Sie Kokutsu-Dachi Shuto uke
• 5.Z Shuto-Uke-Kamae uns auf die Kokutsu-Dachi Chudan Shuto-uke / Kiza-Jodan-Mae-Geri, Umsatz Zenkutsu-Dachi mit Gedan Bara
• 6.Z Chudan-Kamae uns auf Zenkutsu-Dachi Jodan-Mae-Geri, um Zenkutsu-Dachi wiederum mit Gedan Bara
• 7.Z Chudan-Kamae uns auf Zenkutsu-Dachi Chudan-Mae-Geri, Kiba-Dachi wiederum mit Gedan Bara
• 8.Z Gedan Kamae uns auf der Kiba-Dachi, Jodan Yoko-Geri-Keage, wiederum zu Kiba-Dachi mit Gedan Bara
• 9.Z Gedan Kamae uns auf der Kiba-Dachi Chudan-Yoko-Geri-Kekoa

Kumite - Kihon - Ippon - Kumite
ATTACK (tokubetsu)

• und links Gedan KAMA 2 x Jodan, Oi-Zuki
• bz links Gedan KAMA 2 x Chudan-Oi-Zuki
• com Chudan links KAMA 2 x Chudan-Mae-Geri
• DZ-links Chudan KAMA 2 × Chodan-Yoko-Geri-Kekoa

DEFENSE (UKE)
und SHIZENTAI:

• 1.Jodan-Age-Uke / Chudan, Gyaku-Zuki linken Fuß, der Sabaki Gleitbewegung an der linken hinteren Lichtablenkung von der Linie der Angriff und Gegenangriff out-Chudan Gyaku-Zuki
• 2.Jodan-Age-Uke / Chudan, Gyaku-Zuki rechten Fuß, der Sabaki Gleitbewegung auf der rechten Rückseite, leichte Abweichung von der Offensive Line Out und Break-Chudan Gyaku-Zuki

bz SHIZENTAI:

• 1.Chudan-Uchi-Uke / Chudan, Gyaku-Zuki, linker Fuß, der Sabaki Gleitbewegung an der linken hinteren Lichtablenkung von der Linie der Angriff und Gegenangriff out-Chudan Gyaku-Zuki
• 2.Chudan-Uchi-Uke / Chudan, Gyaku-Zuki rechten Fuß, der Sabaki Gleitbewegung auf der rechten Rückseite, leichte Abweichung von der Offensive Line Out und Break-Chudan Gyaku-Zuki

com SHIZENTAI:

• 1.Gedan-Bara / Chudan, Gyaku-Zuki linken Fuß, der Sabaki Gleitbewegung an der linken hinteren Lichtablenkung von der Linie der Angriff und Gegenangriff out-Chudan Gyaku-Zuki
• 2.Gedan-Bara / Chudan, Gyaku-Zuki rechten Fuß, der Sabaki Gleitbewegung auf der rechten Rückseite, leichte Abweichung von der Offensive Line Out und Break-Chudan Gyaku-Zuki

dz SHIZENTAI:

• 1.Gedan-Bara / Chudan, Gyaku-Zuki linken Fuß, der Sabaki Gleitbewegung an der linken hinteren Lichtablenkung von der Linie der Angriff und Gegenangriff out-Chudan Gyaku-Zuki
• 2.Gedan-Bara / Chudan, Gyaku-Zuki rechten Fuß, der Sabaki Gleitbewegung auf der rechten Rückseite, leichte Abweichung von der Offensive Line Out und Break-Chudan Gyaku-Zuki

Kata - Heian Sandan

GEPLANTE THEORETISCHE
Die Kenntnis der Konzepte: Dojo, Te, To Sabaki, tokubetsu, Uke, Kim

5. und 4. Kyu (violett Gurte)

Kihon - Technik wird 5 mal durchgeführt hin und her

• 1.z links vorne in Gedan Kamae Dachi Zenkutsu-up Sanbon Zuki, Umsatz Zenkutsu-Dachi mit Gedan Bara
• 2.Vpřed im Zenkutsu-Dachi Jodan-Age-Uke / Chudan-Zuki Nidan, Umsatz Zenkutsu-Dachi mit Gedan Bara
• 3.Vpřed im Zenkutsu-Dachi Chudan-Soto-Uke / Nidan Zuki-Umsatz in Zenkutsu-Dachi mit Gedan Bara
• 4.Vpřed im Zenkutsu-Dachi Chudan-Uchi-Uke / Nidan-Zuki, um wiederum die Kokutsu-Dachi Shuto-uke
• 5.Z Shuto-Uke-Kamae uns auf die Kokutsu-Dachi Chudan Shuto-uke / Kiza-Jodan-Mae-Geri / Gyaku Nukite-Umsatz in Zenkutsu-Dachi mit Gedan Bara
• 6.Vpřed im Zenkutsu-Dachi Chudan-Soto-Uke / der Kiba-Dachi Yoko Uchi Pass mit-empirische alle 2 × hin und zurück
• 7.Z Chudan-Kamae uns auf Zenkutsu-Dachi Jodan-Mae-Geri / Mae Geri-Kekoa zu Zenkutsu-Dachi wiederum mit Gedan Bara
• 8.Z Chudan-Kamae uns auf Zenkutsu-Dachi Chudan-Mae-Geri / Mawashi Geri-zu Zenkutsu-Dachi wiederum mit Gedan Bara
• 9.Z Chudan-Kamae uns auf Zenkutsu-Dachi Chudan-Mae-Geri / Yoko-Geri, um Zenkutsu-Dachi wiederum mit Gedan Bara
• 10.Vpřed im Zenkutsu-Dachi Chudan-Mae-Geri / Ushiro-Geri, Kiba-Dachi wiederum mit Gedan Bara
• 11.Vpřed in Kiba-Dachi Yoko-Geri mit-Keage / Yoko-Geri-Kekoa zu Zenkutsu-Dachi wiederum mit Gedan Bara
• 12.Vpřed im Zenkutsu-Dachi Chudan-Mae-Geri / Mawashi-Geri / Yoko-Geri / Ushiro-Geri, wiederum Zenkutsu-Dachi mit Gedan Bara
• 13.Z Chudan-Kamae uns auf Zenkutsu-Dachi Chudan-Mae-Geri / Oi-Zuki,
• An der Stelle 5 x Chudan-Kamae-Mae Geri / Yoko-Geri

Kumite - Kihon - Ippon - Kumite
ATTACK (tokubetsu)

• und links Gedan KAMA 2 x Jodan, Oi-Zuki
• bz links Gedan KAMA 2 x Chudan-Oi-Zuki
• com Chudan links KAMA 2 x Chudan-Mae-Geri
• DZ-links Chudan KAMA 2 x Chudan-Yoko-Geri-Kekoa
• ez-Chudan KAMA 2 Stück x Chudan-Mawashi Geri-
• FZ Chudan links KAMA 2 x Chudan, Ushiro-Geri

DEFENSE (UKE)
und SHIZENTAI:

• 1.Jodan-Age-Uke / Chudan, Gyaku-Zuki linken Fuß, der Sabaki Gleitbewegung an der linken hinteren Lichtablenkung von der Linie der Angriff und Gegenangriff out-Chudan Gyaku-Zuki
• 2.Jodan-Age-Uke / Chudan, Gyaku-Zuki rechten Fuß, der Sabaki Gleitbewegung auf der rechten Rückseite, leichte Abweichung von der Offensive Line Out und Break-Chudan Gyaku-Zuki

bz SHIZENTAI:

• 1.Chudan-Uchi-Uke / Chudan, Gyaku-Zuki, linker Fuß, der Sabaki Gleitbewegung an der linken hinteren Lichtablenkung von der Linie der Angriff und Gegenangriff out-Chudan Gyaku-Zuki
• 2.Chudan-Uchi-Uke / Chudan, Gyaku-Zuki rechten Fuß, der Sabaki Gleitbewegung auf der rechten Rückseite, leichte Abweichung von der Offensive Line Out und Break-Chudan Gyaku-Zuki

com SHIZENTAI:

• 1.Gedan-Bara / Chudan, Gyaku-Zuki linken Fuß, der Sabaki Gleitbewegung an der linken hinteren Lichtablenkung von der Linie der Angriff und Gegenangriff out-Chudan Gyaku-Zuki
• 2.Gedan-Bara / Chudan, Gyaku-Zuki rechten Fuß, der Sabaki Gleitbewegung auf der rechten Rückseite, leichte Abweichung von der Offensive Line Out und Break-Chudan Gyaku-Zuki

dz SHIZENTAI:

• 1.Gedan-Bara / Chudan, Gyaku-Zuki linken Fuß, der Sabaki Gleitbewegung an der linken hinteren Lichtablenkung von der Linie der Angriff und Gegenangriff out-Chudan Gyaku-Zuki
• 2.Gedan-Bara / Chudan, Gyaku-Zuki rechten Fuß, der Sabaki Gleitbewegung auf der rechten Rückseite, leichte Abweichung von der Offensive Line Out und Break-Chudan Gyaku-Zuki

Kata Bunkai + - Heian Yondan, Heian Godan

GEPLANTE THEORETISCHE

Die Kenntnis der Konzepte: Dojo, Te, To Sabaki, tokubetsu, Uke, Kim

3., 2. und 1 Kyu (weiß Riemen)

Kihon - Technik wird 6 mal hin und her im Kampf Design durchgeführt

• 1.Vpřed Kiza-Zuki, Chudan-Kamae wiederum mit
• 2.Vpřed mit Uraken Umsatz mit Chudan-Kamae
• 3.Vpřed mit Gyaku-Zuki, Chudan-Kamae wiederum mit
• 4.Vpřed mit Oi-Zuki, Chudan-Kamae wiederum mit
• 5.Vpřed mit Oi-Zuki Gyaku-, Chudan-Kamae wiederum mit
• 6.Vpřed Kiza-Zuki / Oi-Zuki, Chudan-Kamae wiederum mit
• 7.Vpřed Kiza-Zuki / Gyaku-Zuki, Chudan-Kamae wiederum mit
• 8.Vpřed mit Oi-Zuki / Gyaku-Zuki, Chudan-Kamae wiederum mit
• 9.Vpřed Kiza-Zuki / Oi-Zuki / Gyaku Zuki-2x mit einem Umsatz Chudan-Kamae
• 10.Kombinace Zuki alle 1 × mit einem Umsatz-Chudan Kamae
• 11.Vpřed mit Mae-Geri / Oi-Zuki - 6 Mal mit einem Umsatz-Chudan Kamae
• 12.Vpřed Gyaku-Zuki / Mae-Geri - 6 Mal mit einem Umsatz-Chudan Kamae
• 13.vpřed Gyaku-Zuki / Mawashi Geri-- 6 Mal mit einem Umsatz-Chudan Kamae
• 14.Vpřed Gyaku-Zuki / Yoko-Geri - 6 Mal mit einem Umsatz-Chudan Kamae
• 15.Vzad Ushiro-Geri / Gyaku-Zuki -6 × mit einem Umsatz-Chudan Kamae
• 16.Kombinace Geri (Kicks) 1 ×,
• 17.Na Ort Mae-Geri / Yoko-Geri / Ushiro-Geri

Kumite - Kihon - Ippon - Kumite
ATTACK (tokubetsu)

• und links Gedan KAMA 2 x Jodan, Oi-Zuki
• bz links Gedan KAMA 2 x Chudan-Oi-Zuki
• com Chudan links KAMA 2 x Chudan-Mae-Geri
• DZ-links Chudan KAMA 2 x Chudan-Yoko-Geri-Kekoa
• ez-Chudan KAMA 2 Stück x Chudan-Mawashi Geri-
• FZ Chudan links KAMA 2 x Chudan, Ushiro-Geri

DEFENSE (UKE)
und SHIZENTAI:

• 1.Jodan-Age-Uke / Chudan, Gyaku-Zuki linken Fuß, der Sabaki Gleitbewegung an der linken hinteren Lichtablenkung von der Linie der Angriff und Gegenangriff out-Chudan Gyaku-Zuki
• 2.Jodan-Age-Uke / Chudan, Gyaku-Zuki rechten Fuß, der Sabaki Gleitbewegung auf der rechten Rückseite, leichte Abweichung von der Offensive Line Out und Break-Chudan Gyaku-Zuki

bz SHIZENTAI:

• 1.Chudan-Uchi-Uke / Chudan, Gyaku-Zuki, linker Fuß, der Sabaki Gleitbewegung an der linken hinteren Lichtablenkung von der Linie der Angriff und Gegenangriff out-Chudan Gyaku-Zuki
• 2.Chudan-Uchi-Uke / Chudan, Gyaku-Zuki rechten Fuß, der Sabaki Gleitbewegung auf der rechten Rückseite, leichte Abweichung von der Offensive Line Out und Break-Chudan Gyaku-Zuki

com SHIZENTAI:

• 1.Gedan-Bara / Chudan, Gyaku-Zuki linken Fuß, der Sabaki Gleitbewegung an der linken hinteren Lichtablenkung von der Linie der Angriff und Gegenangriff out-Chudan Gyaku-Zuki
• 2.Gedan-Bara / Chudan, Gyaku-Zuki rechten Fuß, der Sabaki Gleitbewegung auf der rechten Rückseite, leichte Abweichung von der Offensive Line Out und Break-Chudan Gyaku-Zuki

dz SHIZENTAI:

• 1.Gedan-Bara / Chudan, Gyaku-Zuki linken Fuß, der Sabaki Gleitbewegung an der linken hinteren Lichtablenkung von der Linie der Angriff und Gegenangriff out-Chudan Gyaku-Zuki
• 2.Gedan-Bara / Chudan, Gyaku-Zuki rechten Fuß, der Sabaki Gleitbewegung auf der rechten Rückseite, leichte Abweichung von der Offensive Line Out und Break-Chudan Gyaku-Zuki

Kata Bunkai + - 3.kyu - Tekki Shodan, Dai-Bassam
- 2.kyu - Dai-Bassam, jioni
- 1.kyu - Dai-Bassam, jioni, Kanka-Dai