
Fotografie pořizoval Vojta Kopta, a jsou na této adrese ke stažení :
Poselství Dalajlámy
Když mluvím o lásce a soucitu, nehovořím jako buddhista, ani jako Tibeťan, ani jako dalajlama. Mluvím jako jedna lidská bytost s druhou. Doufám, že v této chvíli budeš i ty uvažovat o sobě spíše jako o lidské bytosti než jako o Američanovi, Asiatovi, Evropanu, Afričanovi nebo příslušníku kterékoli konkrétní země. Tato příslušnost je až druhotná. Jestliže ty a já nalezneme společnou půdu jako lidské bytosti, budeme spolu komunikovat na základní úrovni. Když říkám, že jsem mnich nebo že jsem buddhista, je to z hlediska mé přirozenosti jako lidské bytosti jen dočasné. Být člověkem je základem, z něhož pocházíme všichni. Narodil ses jako lidská bytost a to se nedá až do smrti změnit. Všechno ostatní – zda jsi vzdělaný nebo nevzdělaný, mladý nebo starý, bohatý nebo chudý – je druhotné.
- Soucit a snášenlivost nejsou znamením slabosti, ale síly.
- Člověk sám je jen jeden, ale druhých je nekonečný počet.
- Proto jsou druzí důležitější.
- Chceme-li dosáhnout štěstí pro lidstvo,láska je k němu jedinou cestou.
Hlavní příčinou utrpení je egoická touha po vlastním pohodlí a spokojenosti.
Když projevujeme lásku svým bližním, projevujeme lásku Bohu.
Moje náboženství je velmi prosté, je jím laskavost.
Ha ha ha – jsem jen prostý buddhistický mnich.
V Tibetu říkáme, že mnoho nemocí lze léčit jediným lékem – láskou a soucítěním.
Nenásilí je jediná správná cesta, násilí je proti lidské přirozenosti.
Náboženství musí sloužit lidstvu, a ne naopak.
Ať jste kdekoli, vaše náboženské učení tam musí být s vámi.
Základními zdroji štěstí jsou dobré srdce, soucit a láska.
Nevědomost je zdrojem nenávisti. Zbavíme se jí tím, že si ji uvědomíme.
Nejlepší způsob řešení lidských problémů je takový, v němž násilí nemá místo.
Svoboda je skutečný zdroj lidské spokojenosti a tvořivosti.
Dobrá mysl, laskavé srdce, vřelé city – to je nejdůležitější.
- Jaký je smysl života? Být šťastný a užitečný.
- Váš nepřítel je vašim nejlepším přítelem.
- Hněv a rozčilení zvyšují náchylnost k nemocem.
- Základními zdroji štěstí jsou dobré srdce, soucit a láska.
- Čím více se staráme o štěstí druhých, tím silnější je náš vlastní pocit blaha.
- Násilí plodí další násilí a utrpení, a proto musíme bojovat bez nenávisti a použití násilí.
- Světového míru nelze dosáhnout nenávistí a silou.
Všichni musíme žít v harmonii se svými sousedy.
Musíme věnovat více pozornosti svým vnitřním hodnotám.
Je důležité věnovat peníze na pomoc druhým, jinak jich budeme chtít mít stále víc a budeme se cítit uboze.
Až zemřeme, nebudeme si moci vzít s sebou nic, pouze semena své celoživotní práce a duchovní znalosti.
Všichni sdílíme stejnou potřebu lásky, a proto cítíme, že každý, s nímž se setkáváme, za jakýchkoliv okolností, je bratr nebo sestra.
Vnitřní temnota, kterou nazýváme nevědomostí, je kořenem utrpení. Čím více vnitřního světla přichází, tím více ubývá temnoty. To je jediná cesta k dosažení spásy neboli nirvány.
Jestliže je mysl klidná a plná pozitivních myšlenek, tělo se jen tak snadno nestane kořistí nemoci.
Neexistuje obchod, v němž by prodávali laskavost, musíme si ji vypěstovat sami v sobě. Můžeme transplantovat srdce, ale laskavé srdce transplantovat nelze.
Jsou to právě naši nepřátelé, kdo jsou nám výzvou, abychom v sobě rozvíjeli toleranci, trpělivost a soucítění.
Neznepokojuji se příliš kvůli tibetskému politickému systému. Mým jediným cílem je zachování tibetského kulturního dědictví.
Dobrá mysl, laskavé srdce, vřelé city – to je nejdůležitější. Mysl je jako semeno. Když je šlechtíme, vzniká mnoho dalších dobrých vlastností, jako je smířlivost, tolerance, vnitřní síla a důvěra v překonání strachu a nejistoty.
Někdy se náboženství státá dalším zdrojem rozporů a někdy i otevřených konfliktů. Proto si myslím, že překonávání odlišných náboženských tradic je velmi důležité pro vytváření míru v mysli a smyslu pro bratrství mezi lidmi.
Mou základní vírou je, že všichni lidé mají stejné hlavní aspirace: všichni toužíme po štěstí a všichni sdílíme utrpení. Asiaté stejně jako Američané, Evropané a zbytek světa mají stejné přání žít plnohodnotným životem, zdokonalovat se a zlepšovat život svých bližních.
Mým náboženstvím je laskavost. Dobrá mysl, laskavé srdce, vřelé city, to jsou nejdůležitější věci.
Jestliže při setkání s problémy ukážete prstem na sebe a nikoli na druhé, získáte nad sebou kontrolu a klid i v situaci, kdy sebekontrola bývá problematickou.
Z hlediska věřícího mám určitý zvláštní vztah k některým vyšším bytostem. Ale ve své mysli jsem přesto jen obyčejný buddhistický mnich.
Všechna náboženství jsou ve svém úsilí pěstovat v lidských srdcích to dobré v podstatě stejná, tak se můžeme stát lepšími lidmi.
Je třeba za každou cenu zabránit ubližování jiným bytostem a jejich ničení – od nejvyšších po nejnižší, od člověka po nejmenší hmyz. Základem veškerého duševního cvičení je láska. Mým jediným požadavkem je, abyste dobře cvičili. Bude samozřejmě nějaký čas trvat, než vše a v každé situaci zvládnete, ale nesmíte ztrácet odvahu. Chceme-li dosáhnout štěstí pro lidsttvo, láska je k němu jedinou cestou.
Občas se vyskytnou těžko splnitelné povinnosti a mnoho obtíží. Pak jsem zas osobně docela veselý, protože nemám velké starosti. Dělám vše, jak nejlépe umím, což je s mírou. Pak už nezdar není tak podstatný. Chci žít jako prostý buddhistický mnich, ale v posledních třiceti letech jsem se spřátelil s mnoha lidmi na celém světě a chtěl bych s nimu udržovat blízké spojení. Rád bych přispěl k harmonii a míru mysli, aby bylo na světě méně sporů. Kdykoli taková možnost nastane, budu připraven. To je můj životní cíl.
Pamatujte si, že jste člověk ze Západu. Chcete-li se zabývat východní filozofií, jakou je tibetský buddhismus, měli byste z ní vyhmátnout podstatu a pokusit se ji uzpůsobit svému kulturnímu prostředí a podmínkám.
Logickým zdůvodněním lásky k bližním je uznání jednoduchého faktu, že každá živá bytost má stejné právo na štěstí, po němž touží a úvaha, že vy jako jednotlivec jste jen jednou z mnoha dalších životních jednotek neustále hledajících štěstí.
Hněv, pýcha, konkurenční boj a tak dále jsou našimi opravdovými nepřáteli. Vzhledem k tomu, že neexistuje nikdo, kdo by se někdy nerozzlobil, víme z vlastní zkušenosti, že ve hněvu nemůže být nikdo šťasten.
V Tibetu říkáme, že mnoho nemocí lze léčit jediným lékem – láskou a soucítěním. Tyto vlastnosti jsou nejvyšším zdrojem lidského štěstí a naše touha po nich spočívá v samotném jádru naší bytosti.
Základními zdroji štěstí jsou dobré srdce, soucit a láska. Jestliže máme tyto duševní postoje, nepřátelství okolí na nás příliš nepůsobí. Pokud na druhé straně postrádáme soucit a naše duše je naplněna hněvem a nenávistí, nenalezneme klidu.
Ničení a násilí vždy produkují bídu. Je načase, aby se svět naučil překonávat rozdíly v rase, kultuře a ideologii, a lidé se na sebe budou dívat vzájemně očima, které vnímají a chápou to, co je jim společné.
Tibetská otázka není nová. Přestože jí je už 46 let, stále neumírá. Proč? Není to zásluha našich zbraní ani naší síly, ale naší pravdy.
Pro člověka, který chová k lidem soucit a lásku, je snášenlivost důležitá a nepřítel tedy nepostradatelný. Měli bychom být proto vděční svým nepřátelům za to, že nám mohou nejlépe pomoci pěstovat klidnou mysl. S pomocí peněz a moci nemůžeme vyřešit všechny problémy. Problém musí být vyřešen nejprve v srdci.
Máte-li peníze a moc, zdá se, že máte peníze a přátele. Ale nejsou to vaši přátelé, jsou to přátelé vašich peněz a vaší moci.
Po všech stránkách jsme stejní v touze po štěstí a odmítání utrpení. Člověk sám je jen jeden, ale druhých je nekonečný počet. Proto jsou druzí důležitější.
Jedinečná tibetská kultura produkuje lidské bytosti s více úsměvy na tvářích. Tibetský charakter je trochu neobvyklý. Turisté říkají, že setkání s námi je zvláštní zážitek.
Jsem přesvědčen, že jedinou správnou cestou je trvalé, neúnavné úsilí sledující s upřímnou snahou jasné cíle.
Základními zdroji štěstí jsou dobré srdce, soucit a láska. Pokud máme tyto duševní postoje, nepřátelství okolí na nás příliš nepůsobí. Jestliže na druhé straně postrádáme soucit a naše duše je naplněna hněvem a nenávistí, nenalezneme klidu.
Svoboda je skutečný zdroj lidské spokojenosti a tvořivosti. Ať jste věřící nebo bezvěrec, buddhista, křesťan nebo žid, důležité je být dobrým člověkem.
Pocity hněvu, hořkosti a nenávisti jsou negativní. Kdybych je choval ve svém nitru, zničily by mé tělo a zdraví. Nepřinášejí žádný užitek.
Dobré lidské vlastnosti – poctivost, upřímnost, laskavé srdce – nelze koupit za peníze ani vyrobit pomocí strojů, ale jen vypěstovat v mysli. Můžeme je nazvat vnitřním světlem nebo božím požehnáním, či lidskými vlastnostmi. V nich je podstata lidstva.
Nenásilí je jediná správná cesta. Dosáhnete-li svého cíle násilnými prostředky, vyvoláte vždy vedlejší účinky, často horší než původní problém. Násilí je proti lidské přirozenosti.
- Myslím si, že když se stanou tragické věci, objeví se na povrchu. Je to jako s mořem. Na hladině se pohybuje vlna, někdy velmi nebezpečná a silná. Ale přijde a odejde, přijde a odejde a moře pod hladinou zůstává klidné. Tibeťané mají přísloví – „jestliže přijde špatná zpráva, poslouchejte ji zde“ (ukáže na pravé ucho) „a vypusťte tudy“ (ukáže na levé ucho).
Vždy mě dojme příklad malého hmyzu, například včel. Přírodní zákony nařizují, aby včely pracovaly společně, mají-li přežít. Výsledkem je jejich instinktivní smysl pro společnou odpovědnost. Nemají žádnou ústavu, zákony, policii, náboženství ani morální výcvik, ale díky své přirozenosti pracují věrně pospolu. Občas možná bojují, ale většinou žije celá kolonie ve vztahu spolupráce. Lidé na druhé straně mají ústavu, rozsáhlé právní systémy a policejní síly. Máme náboženství, pozoruhodnou inteligenci a srdce schopné milovat. Přesto však v praxi naše vynikající vlastnosti za tímto malým hmyzem zaostávají. V určitých směrech cítím, že jsme ubožejší než včely.
- Bez pravého duševního míru je obtížné dosáhnout pravého světového míru, je mezi nimi vazba. Mnohé naše dnešní problémy vyplývají z naší nenávisti. Jako lidské bytosti máme dobré i špatné vlastnosti. Hněv, lpění na něčem, žárlivost a nenávist jsou naší špatnou stránkou. Ta je naším opravdovým nepřítelem. Z jistého hlediska je náš skutečný nepřítel, pravý původce našich problémů, skryt v našem nitru. Snažím se vidět každou tragédii v kontextu jiných, větších tragédií v historii. Mohu tak neštěstí vidět z většího odstupu a snadněji je snášet. V tom je mé tajemství, můj trik. Myslím si, že jsem šťastný člověk.
Mým hlavním zájmem je budoucnost tibetské kultury. Tato kultura není prospěšná pouze šesti milionům Tibeťanů, ale i lidem v celém severním Himálaji, dohromady je jich snad 13 nebo 14 milionů.Tibetská kultura může pomoci také milionům mladých Číňanů. A mohla by posloužit jako mírumilovný přístup k ostatním lidem, ke zvířatům, hmyzu, životnímu prostředí na celém světě. Proto je přežití tibetské kultury tak důležité.
Zde jsou Šalomounova přísloví..
- Moudrý syn dělá otci radost, tupec přivádí matku k zoufalství.
- Nekalý zisk ničemu neprospěje, poctivost zachraňuje před smrtí.
- Hospodin nenechá poctivého lačnět, rozmary darebáků ale zavrhne.
- Líné dlaně přivedou na mizinu, pilné ruce přinesou bohatství.
- Kdo v létě sklízí, je syn zdárný, kdo prospí žně, je syn k ostudě.Na poctivého se snáší požehnání, v ústech darebáků se skrývá násilí.
- Pramen života jsou ústa spravedlivých, v ústech darebáků se skrývá násilí.
- Na poctivého se vzpomíná s požehnáním, jméno darebáků však zavání.
- Kdo žije poctivě, v bezpečí žít bude, kdo pokřivil svou cestu, bude odhalen.
- Ve rtech rozumného nalezneš moudrost, na záda ztřeštěného patří hůl.Moudří své vědění dobře střeží, ústa hlupáka přitahují záhubu.
- Majetek bohatého je jeho pevnou tvrzí, nouze chudých je jejich záhubou.
- Výdělek poctivého přispívá životu, darebákův zisk vede ke hříchu.
- K životu míří, kdo se poučení drží, kdo na domluvy nedbá, jistě zabloudí.
- Kdo skrývá nenávist, je lhář, kdo šíří klevety, je hňup.

další foto na : http://znami.rajce.idnes.cz/Vanocni_cena_19.11.2011/
Obrovský úspěch našich na mezinárodní Vánočce
V sobotu 19.11.2011 se zúčastnili naši karatisté z klubu Sport Relax osmnáctého ročníku mezinárodní Vánoční ceny v Mladé Boleslavi. Tato kvalitně připravená a silně obsazená cena s konkurencí 340 závodníků z 44 klubů se těší velkého zájmu kvalitních karatistů. Je to největší soutěž mládeže v ČR.
Naši svěřenci pravidelně nominují ty nejlepší závodníky ,aby se srovnali s konkurencí . Letos se nám podařilo vybojovat celkem devět cenných kovů z toho tři zlaté, jednu stříbrnou a pět bronzových medailí.
Se ziskem dvou medailí se Barbora Znamenáčková, Milan Zítko a Lukáš Pevný stali nejúspěšnějšími závodníky z klubu.
V disciplíně kata do 8let se poprvé na této soutěži představili Jakub Vavřinčík a David Minárik. Oba dva chlapci bojovali statečně a bronzová medaile pro Davida Minarika je pěkný výsledek na této silně obsazené soutěži.
Velice mile překvapil Nguyen Danh Manh, který se ukázal v nové kategorii v kata mladší žáci 8-7kyu a v nejpočetnější kategorii vybojoval stříbrnou medaili, když ve finále podlehl Böhme Markovi z Keiko ryu Kladno. Zde se také nominoval i Jiří Svoboda, ale na medaili nedosáhl.
Barbora Znamenáčková v kata mladší žákyně, kde měla svoji premiéru vybojovala ve finálovém bloku velmi cennou zlatou medaili a porazila Šabovou Dominiku z Nidoshinkan dojo Brno obhájila zlato z loňského roku.
Poslední žákovskou kategorii byla disciplína kata starší žáci a zde se v silně obsazeném poli nejlépe vedlo Milanu Hájkovi , který si odvezl pěknou bronzovou medaili . Milan Zítko, Kryštof Zlatohlávek a Lukáš Pevný bojovali v několika kolech ve stejné kategorii,ale na medaili nedosáhli. Výborným výkonem zaujala Markéta Nováková se probojovala až o boj o bronzovou medaili o kterou nakonec přišla.
Úspěšnou disciplínou byla i kata dorostenky, kde se začalo dařit Martině Košíkové, která vybojovala pěkné čtvrté místo.
Tereza Zlatohlávková se na centrálním tatami postavila s reprezentantkou Droste Melina z KDVZ Magdeburg a verdikt rozhodčích byl vítězný pro Terezku ,která si odvezla z Mladé Boleslavi cennou zlatou medaili.
Další úspěšnou kategorii byl kata team žáci a zde si na zlato sáhli chlapci Lukáš Pevný, Milan Zítko, Kryštof Zlatohlávek . Početnou kategorii byl i kata team žákyně a bronzovou medaili vybojovaly Sára Ješetová, Barbora Znamenáčková a Dorota Blechová.
Poslední medailovou disciplínou bylo kumite, kde se po pěkných bojích v nabité konkurenci kvalitních závodníků radoval z bronzové medaile Milan Zítko a Lukáš Pevný .
Kata
Tereza Zlatohlávková 1. místo
Barbora Znamenáčková 1. místo
Nguyen Dang Manh 2. místo
Milan Hájek 3. místo
David Minárik 3. místo
Team
Pevný Lukáš, Milan Zítko, Kryštof Zlatohlávek 1. místo
Blechová Dorota, Znamenáčková Barbora, Sára Ješetová 3. místo
Kumite
Milan Zítko 3. místo
Lukáš Pevný 3. místo

V sobotu 5.11.2011 se naši karatisté zúčastnili jedné z nejkvalitnějších soutěží v ČR North Bohemie v Ústí nad Labem.
Výprava ve složení Milan Zítko, Lukáš Pevný, Milan Hájek, Markéta Nováková, Lucie Kočandrlová, Dorota Blechová, Martina Košíková,Božena Pavlasová bojovala na 43.ročníku mezinárodní ceny North Bohemie a to s konkurencí 560 závodníků .
Bylo znát, že každá disciplína bude silně obsazena mezinárodní konkurencí a Milanu Hájkovi a Dorotě Blechové se podařilo v kategorii kata starší žáci dostat do osmičky nejlepších
V disciplíně kata team juniorky se poprvé na této mezinárodní akci představily Lucie Kočandrlová, Martina Košíková, Markéta Nováková a vybojovaly bronzové medaile
Poslední kategorii bylo na programu kumite a zde se nejlépe vedlo Milanu Zítkovi, který vybojoval po pěkných bojích bronzovou medaili.
V kumite startovali i Lukáš Pevný a Lucie Kočandrlová ,ale na medaili nedosáhli.
Gratulujeme

rozhovor najdete zde: http://www.clsport.cz/article/abeceda-podle-pavla-znamenacka

Barča Znamenáčková na Olympiádě mládeže vybojovala pro klub a LB kraj bronz .
Lucka Kočandrlová vybojovala 4. místo
V pátek bylo na olympijském pořadu karate a klub SR měl na tatami dvě želízka . Barbora Znamenáčková se v kategorii kata mladší žákyně v nabité konkurenci neztratila a vybojovala bronzovou medaili . Její týmová kolegyně Lucie Kočandrlová závodila v kata a kumite starší žákyně a po pěkných bojích nakonec vybojovala čtvrté místo v kumite.
Věřím ,že těmito výsledky přispějeme k celkovému pozitivnímu výsledku našeho kraje.
Olympiáda dětí a mládeže České republiky (ODM) je republiková soutěž krajských reprezentací v kategoriích mladších a starších žáků a žákyň. Svým charakterem navozuje atmosféru opravdových olympijských her. Mladí účastníci tak nejsou ochuzeni o zapálení olympijského ohně, slavnostní ceremoniály, soužití v olympijské vesnici nebo složení olympijské přísahy.
Liberecký kraj provedl nominace závodníků pro letošní LODM v Jeseníku.. Za liberecký kraj startovaly v karate díky svým výsledkům Barbora Znamenáčková a Lucie Kočandrlová..
Více foto na : http://znami.rajce.idnes.cz/
Výsledky KP:
výsledky 46 KB

- SPORT RELAX DRUHÝM NEJÚSPĚŠNĚJŠÍM KLUBEM PŘEBORŮ A NEJÚSPĚŠNÉJŠÍM KLUBEM LIBERECKÉHO KRAJE.
Velký úspěch zaznamenali karatisté klubu Sport Relax na Krajských přeborech v Ústí nad Labem. Celkové hodnocení z Krajského přeboru a Regionélních pohárů jsou pro klub velkou výzvou.
Celkově jsme zde vybojovali 27 medailí a tím jsme se stali druhým nejúspěšnějším klubem na turnaji. Celkové jsme i získali 15.titulů Krajského přeborníka .
Na KP pro nízké technické stupně ,které nepodléhají nominaci jsme v kategorii 8-7kyu v disciplíně kata vybojovali cenné dvě zlaté medaile o které se postarali Nguyen Danh Manh a a Jiří Svoboda.
O třetí místo v kata prohrály děvčata Natálie Slováková a Eliška Povolná, ale 4.místo není tak velkou prohrou.
Pro pokročilejší závodníky byl nominační turnaj na MČR velmi důležitý a v disciplíně kata jsme vybojovali pět zlatých, jednu stříbrnou a sedm bronzových medailí.
V kata na zlatou medaili a titul Krajský přeborník v juniorech dosáhl Tomáš Čvančara. V mladších žákyních se přebornicí kraje stala Barbora Znamenáčková . V kategorii starší žákyně vévodila Dorota Blechová ,která také vyhrála přebor .
Stříbrnou medailí překvapila v kata starší žákyně Sára Ješetová, která A sadu bronzových medailí vybojovaly v kata Lukáš Pevný, Milan Hájek, Vanesa Kraková ,Martina Košíková, Monika Wildmanová, Božena Pavlasová, Tomáš Čvančara, O třetí místa prohráli Kryštof Zlatohlávek, Lubomír Korenčiak, Adéla Širlová, Lucie Kočandrlová.
V disciplíně kumite jsme vybojovali tři zlaté, čtyři stříbrné a dvě bronzové medaile.
Zde zlatou medaili a titul Krajský přeborník vybojovali Tomáš Čvančara a dvě zlaté medaile Monika Wildmanová.
Stříbrnou medaili vybojovali Tomáš Čvančara, Lukáš Pevný, Martin Bittner, Lucie Kočandrlová a pro bronzové medaile si přijeli Vojtěch Bittner, Daniel Razák..
Díky bodům se v kategorii kata stali i přeborníky kraje a přímo postup na MČR získali Kryštof Zlatohlávek, Martina Košíková, Monika Wildmanová a v kumite Daniel Razák, Milan Zítko , Lukáš Pevný, Lucie Kočandrlová.
Úspěšnou kategorii byli i kata teamy žákyň, kde na zlatou medaili dosáhly děvčata ve složení Sára Ješetová, Barbora Znamenáčková, Dorota Blechová a bronz vybojovaly Vanesa Kraková, Adéla Širlová, Veronika Kašparová. U chlapců se nejlépe vedlo a stříbrnou medaili vybojovali Jiří Svoboda, Matěj Kuhn, Lubomír Korenčiak, a bronzové medaile si odnesli Ondřej Kletečka, Tomáš Vácha, Nguyen Danh Manh, Lukáš Grosser, Ondřej Kouba, Marek Kašík. Gratuluji všem. Oss Sensei
CELKOVÉ MEDAILOVÉ HODNOCENÍ KP A REGIONÁLNÍCH POHÁRŮ:
1. místo Monika Wildmanová, 1. místo kumite a kumite Open
1. místo Tomáš Čvančara
1. místo Nguyen Danh Manh
1.místo Dora Blechová
1. místo Barbora Znamenáčková
2. místo Adéla Šinerová
2.místo Lucie Kočandrlová
2. místo Lukáš Pevný
2.místo Daniel Razák
2.místo Jiří Svoboda
3. místo Kryštof Zlatohlávek
3. místo Martina Košíková
3. místo Václav Dražan

Klub SPORT RELAX ve složení : Jan Drobeček, Karin Košíková, Jana Bělohlavová, Adam Zdobinský a Jakub Kolek obsadil 3. místo v seniorské lize karate JKA.
Gratuluji . Oss Sensei


















































